朝から、、雨、、昼過ぎに上がる、、蒸し暑い、、

散歩、、雨なので、、早々と、、自宅待機、、
夕方、、将軍さんを、、動物病院へ、、（フェラリア予防）
朝　納豆とトマト、食パン、コーヒー、、

昼　即席麺（マルちゃん）に煮玉子と煮豚でラーメン、、

夕　牛タンスモークサンド、キュウリ糠漬け、塩レモンマヨネーズ、
　　麦焼酎のノンアルコール割り。。。