2013-12-15 本日も昨日と同じ寒い、、風は少し、、 散歩、、ベンチ休憩、、チャリ、、またスーパーに、、 朝 ワッフル、ミルク、みかん、乳酸飲料、コーヒー、、 昼 サンドイッチ、ミルク、コーヒー、、 夕 ハンバーグ、鯖の煮付け、赤ワイン。。