2014-01-31 昨日より暖かい、、 散歩、、暖かいのでベンチ体操、、チャリ、、 朝 トースト、乳酸飲料、コーヒー、、 昼 食パン、大根煮物、味噌汁(即席)、ハーブティー、 夕 鳥せせり塩焼き、大根煮物、やきめし、赤ワイン。。