2014-07-12 朝から快晴、、暑い、、 散歩、、木蔭休憩、、チャリ、、 朝 ホットミルク、お茶、、 昼 そうめん、煮卵、お茶、、 夕 野菜と豚肉の即席カレー(グリコ)、食パン、 冷奴、日本酒冷や。。。