2014-09-22 今日は、、暑さが戻り、、Tシャツ半パン、、 散歩、、休憩、、チャリ、、雑用、、 朝 ヨーグルト、お茶、、 昼 クリームスープ、ハムサンド、お茶、、 夕 豚バラと野菜炒め、人参菜味噌炒め、 ホワイトベルグ2缶。。。