今日もまだ、、寒い、、

(2月18日) 今日は夕方から冷えます、、、
散歩、、休憩（ヘルニアで休憩時間多い)、、自宅で雑用、、買い物、、

《朝 》《昼 》本日、中学の親睦会の為、、軽めにコーヒー、ドーナツ、サラダ、
《夕 》 居酒屋で親睦会、飲んで食べて？？(食べ物飲み物が寂しい)。。

散歩、、休憩、、チャリでフィットネスクラブに、、
《朝 》 ミルクだけ、、
《昼 》 鳥セセリ焼き、たこ焼き（冷凍)、発泡酒、、コーヒー、、
《夕 》 朝引き鳥(モモ、ムネ)のタタキ風、自家ピザ、発泡酒。。