天気はいいが、、自宅で、、疲れを癒し、、(筋肉痛、、)

自宅待機で指定席のマッサージ機でＴＶを見ながらｚｚＺＺ 、、
《朝 》 コーヒー、お茶 、、
《昼 》 鳥セセリと野菜の中華風炒め、数の子、みかん、のどごし生、、
《夕 》 チキンのサンドイッチとみかん ヨーグルト、のどごし生。。。