朝からいい天気、、朝夕は少し気温低め、、

早朝バイクで、、駅のみどりの窓口に、、のぞみ早特きっぷ を購入、、
昨日の続きで、、車のバッテリーを充電(無事充電完了、、)
天気が良いので、、自宅の窓を全部開放、、、
チャリで、、スポーツクラブに１時間30分コース、、出席日数が増え、、
筋肉痛が、、
朝、昼、夕、、、、