昨夜からまだ天気が悪く、、ＴＶで近くの河川が危険水位を、、
危ないので見に行く事わできず、、ネットで川の水位ライブが接続できない、、
肝心の時にダメで、、諦めてＴＶニュースを、、、自宅近くまで被害が、、、
(河川が決壊して、、最悪は、、床下浸水？？、、、天気が良くなって、、ほっと、、)
昼から天気が良くなったので、、チャリでスポーツクラブに、、
ジムから帰る頃には、、いい天気に、、
朝、、、カレースープ、スイカ、コーヒー、、
昼、、、ヨーグルト、野菜サラダ、コーヒー、、お茶、スイカ
夕、、、野菜(セロリ、人参、ネギ)と豚肉のニンニク味噌炒め、カレーとラッキョ、
缶ビール、、、、スイカ。。。
