二日位前から、、首の後ろが、、血圧（高くない）肩こり、 首のヘルニア（？）、、首にタオルを巻いて、、 季節の変わり目は、、、イロイロと、、昔は、、按摩に、、 今は、中々行けないので、、家のマッサージ機で、、、 夕は キムチ鍋（キムチ、豚、トーフ…