まだ、雪は、降ってない、、耳あてが、、マフラーで、寒い、、 朝 ホットミルク、、みかん、、 昼 カフェオーレー、、みかん、八朔、など、、 夕 サラダ（サバ水煮、ラディシュー、トマト、など）、豚足、 雑炊（人参、ニラ、タマゴ、ご飯） 寝る前に、、熱…