昨日は、また健康ランドで、、２時間タップリあっちこっちと 入浴を、、最高の気分で、、湯冷めしないよう、、早寝、、 朝 ホットミルク、、 昼 コヒー牛乳（自販）、 夕 餃子の種とモヤシ、卵、ニラ炒め、鯖グリル、汁（即席）、 ご飯、、睡眠前、、熱燗。…