散歩、、まだ右の腰が痛い、、歩くのが、、中々大変デス、、 散歩を早く切り上げ、、何時もの病院へ、、腰を重点に、、 低周波と赤外線ヒーターで、、後、、湿布、、少し楽に、、 朝 トースト、、コーヒー、、 昼 トーストにベーコン添え、、アイスコーヒー…