散歩、、腰の方は、、だいぶ良くなって、、少し長めに散歩、、 また、、接骨院で、、マッサージ、低周波、お灸、、、 暖かいので、、抜け毛時期の将軍さんを、、シャンプー、、、 朝 トースト、昨日の、、空芯菜炒め、コーヒー、、 昼 エッグサンド、フルー…