散歩、、チャリはお休み、、また昼間から入浴、、（腰治療） 生活保護者より、、年収が大分少ない、年金老人、日本万歳？？ 朝 納豆サンド、、コーヒー、、 昼 残り物と、、トースト、コーヒー、、 夕 太刀魚の煮付け、チキン胸肉ソテーポテト添え、 雑炊（…