散歩、チャリ、、接骨院、、汗がスグ、、暑い、、 本日の収穫、、キュウリ1本、ミョウガ3本、プチトマト20個、、 水遣りを日に2回はやらないと、、スグ萎れる、、 朝 パン、納豆，卵、トマト、桃、ミルクたっぷりの、、コーヒー、 昼 菓子パン（小さいアンパ…