今日も、暑い、、

散歩、チャリ、、接骨院、、汗がスグ、、暑い、、
本日の収穫、、キュウリ1本、ミョウガ3本、プチトマト20個、、

水遣りを日に2回はやらないと、、スグ萎れる、、
朝　パン、納豆，卵、トマト、桃、ミルクたっぷりの、、コーヒー、

昼　菓子パン（小さいアンパン、クリームパン）三矢サイダー、

夕　ローストビーフ（パック）、野菜サラダ、冷奴、発泡酒、
　　泡盛の水割り、、エアコン、、扇風機、、フルに。。。