散歩、チャリ、、シャワーが最高、、（毎日、、暑い、、） 朝 ミニトースト、納豆、トマト、桃、冷たいミルク、、 昼 チーズサンド、トマト、卵、ピクルス、低アルコール飲料、、 夕 ローストビーフ、トマト、ケッパー、ピクルス、アーテチョーク、 （トマト…

散歩、チャリ、、シャワーが最高、、（毎日、、暑い、、） 朝 ミニトースト、納豆、トマト、桃、冷たいミルク、、 昼 クリームチーズサンド、トマト、卵、低アルコール飲料、、 夕 ローストビーフ、トマト、ケッパー、ピクルス、アーテチョーク、 （トマト以…