散歩、チャリ、、帰ったら、、エアコンON、、シャワー、、 将軍さんも昨日しっかり怒ったので、、大人しく、、 朝 トースト、納豆、ミルク、コーヒー、 昼 天ぷら（くずし物）、低アルコール缶、インスタントラーメン、 夕 牛肉ステーキ、納豆キュウリ、和風…