散歩、チャリ、、最近は、朝、夕の野菜の水遣りが日課、、 室内の観葉樹が、、水遣りを忘れて、、危なかった、 朝 マフイン、茹で卵、トマト、ホットミルク、、 昼 久しぶりに白がゆを、漬物、梅干、鮭フレーク、プチトマト、、 食後、、しばらくぶりにコー…