散歩、、バイクで買い物、、お盆が近いので墓参り、、それにしても 雨が降らないのと毎日暑いので、、生花が何日保つか？ 朝 トースト、ヨーグルトドリンク、コーヒー、、 昼 冷たいミルクだけ（日中の暑さに、、胃の調子も、、） 夕 つまみのチーズ、発泡酒…