今日も暑い、、

散歩、、バイクで買い物、、お盆が近いので墓参り、、それにしても
雨が降らないのと毎日暑いので、、生花が何日保つか？
朝　トースト、ヨーグルトドリンク、コーヒー、、

昼　冷たいミルクだけ（日中の暑さに、、胃の調子も、、）
夕　つまみのチーズ、発泡酒、トマトとボイルチキン、仏手柑を
　　たっぷり搾ぼって、、また発泡酒。。