散歩、チャリ、、スパーで買い物？冷房が、、最高、、 まだまだ雨は降りそうでなく、、水は大丈夫？？ 朝 にゅう麺、ヨーグルトドリンク、ぶどう、、 昼 にゅう麺（鶏肉入り）、トマト、ヨーグルトドリンク、、 夕 サラダ（チキン、人参、トマト、茹で卵、玉…