散歩、、小雨なので室内の掃除、、動くと、、汗が、、 ２０日以上雨が降ってない、しかも連日30度以上、、少ない雨が、、 朝 にゅう麺（３色そうめん白ナシ黄色赤色で）、ドクダミ茶、 ヨーグルトドリンク、、 昼 青春の味、、チキンラーメン、胡麻どーふ、…