散歩、チャリ、、昼前からゴソゴソするので、、日焼けで真っ黒、、 以前は早朝に、、だんだん時間が遅くなって、（クーラーから） 我が家の将軍さん、、冷暖房完備、、爆睡中、、 朝 ヨーグルト、トマトとチキンサラダ、コーヒー、、 昼 牛乳、コーヒー、、 …