散歩、チャリ、、台風が逃げたので、、また暑い日が、、 朝 サラダ、お粥、ミルク、コーヒー、、 昼 味噌汁に、、蕎麦を入れて、、コーヒーミルク、、 夕 鳥皮、ししとう、マグロ血合い野菜ソース添え、味噌汁、 ノンアルコール飲料で、、芋焼酎割り。。。
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