散歩、、チャリは中止、、墓参りと月一の健康ランド、、 朝 お粥、漬物（大根糠漬け、梅干）、赤だし、甘塩鮭、 コーヒー、、 昼 スーパーの卵サンド、ミルクコーヒー、、 夕 お粥、漬物、チャンジャ、納豆、りんご、 休肝日、１０日目、、体重は少し、胃腸…