散歩、チャリ、、週一の病院へ、、 朝 トーストで納豆を挟み、グレープフルーツジュース、 ドクダミ茶、コーヒー、、 昼 また胃の調子が、、胡麻豆腐、どくだみ茶、、 夕 蒸し鳥にバンバンジーソース、湯豆腐、どくだみ茶。。
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