散歩、、バイクで雑用、、半袖、半パン、、 朝 トースト、茹で卵、納豆、ぶどう、コーヒー、、 昼 食パン、ぶどう、蒸しどり、コーヒー、、 夕 野菜サラダ（チキン、マグロ、茹で卵、レタス、人参など） コノシロのグリル香草（コリアンダー）カボス添え、ご…