散歩、チャリ、、本日、用事の予定がなし、、少し汗が、、 朝 ジャムサンド、みかん、ソーセージと卵、コーヒー、、 昼 サッポロ一番塩ラーメン（安売りで）、まだマルちゃんが 残っているが、、味比べ、、個人的にはサッポロ塩が、、 どくだみ茶、みかん、…