軽めの散歩、、ソロソロ運動しないと、、お腹が、、 朝 残っていたショートパスタ（トマトソース）に生卵を チーズ、、でグラタン、コーヒー、、 昼 茹でソバで、、チャンポン風、コーヒー、、 夕 茹でポテトとゴルゴンゾーラピカンテ、ベーコンエッグ、 パ…