曇り空で、、太陽が、、少し寒い、、

軽めの散歩、、ソロソロ運動しないと、、お腹が、、
朝　残っていたショートパスタ（トマトソース）に生卵を
　　チーズ、、でグラタン、コーヒー、、

昼　茹でソバで、、チャンポン風、コーヒー、、

夕　茹でポテトとゴルゴンゾーラピカンテ、ベーコンエッグ、
　　パンプキンスープ（ルーで野菜たっぷり）、赤ワイン。。。