散歩（以前の散歩コースに）、チヤりはマダ、、いつもの病院、、 朝 トースト、汁、納豆、コーヒー、、 昼 昔のスパゲッテー（湯がいているパスタを具、ケチャップで、、 パルメザンチーズを、、）、ナムル、マッコリ、、 夕 サラダ（キュウリ、ササミ、ハム…