散歩、、恒例の自宅待機、、（今シーズン一番の寒さ？） 朝 具沢山のカレースープ、フルーツ、コーヒー、、 昼 即席麺（マルちゃんチャンポン）、フルーツ、コーヒー、、 夕 寒いので、、乾麺（うどん）湯がき、、納豆とサバ水煮缶で、、 引っ張りうどん、、…