散歩、、スーパーカブで雑用、買い物、、 朝 パンプキンスープ（キノコ、ほうれん草）、トースト、 みかんと茹で卵とハム、どくだみ茶、、 昼 朝と同じ様な食亊、、 夕 スープカレー（鳥もも肉、小松菜）、ラッキョ、鳥モツ煮、 五穀米（レトルト）、発泡酒…