散歩、、ベンチ体操、、チャリ、、雑用、、 プランターのネギ、ニラ、イタリアンパセリを採取、、 朝 カレースープと食パン、ミルク、コーヒー、、 昼 スーパーの海鮮バラすし（鮮魚切り落とし）、 味噌汁（即席）、ノンアルコールビール、 夕 鰹たたきのマ…