散歩、、ベンチ体操、、バイクで健康ランド、、 朝 ホットミルクだけ、、 昼 スーパーの298円のサーモン巻とノンアルコール缶、、 夕 塩イカグリル、チキンカツ、大きい厚揚げ焼き、、 発泡酒、、（暑いので最高！！）
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
