散歩、、ベンチ体操、、チャリ、、１００均ショップへ、 タブレットの立てる物とシート、コードで300円、、安い、 朝 ホットミルク、食パン1枚、、 昼 ホットミルク、食パン1枚、、 夕 オニオンスライス、納豆、チキン胸肉過熱水蒸気焼き、 スペインの安い、…