散歩、、日陰でベンチ体操、、チャリ、、買い物、、 朝 ホットミルクだけ、、 昼 惣菜盛り合わせ（スーパー）、冷奴、ノンアルコール、、 夕 鯵刺身（タルタルステーキ風）、豚耳野菜炒め、赤ワイン、 発泡酒。。。
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