散歩、、恒例の木陰でベンチ体操、、足指の病気も大分、、 天気がイイので抜け毛の将軍さんをシャンプー、、 朝 納豆でサラダ、ミルク、コーヒー、、 昼 卵サンド、ミルク、コーヒー、、 夕 太刀魚グリル、冷奴、懐かしのナポリタン（即席）、 発泡酒、焼酎…