昨日と、、変わらない暑さ、、

散歩、、恒例の木陰でベンチ体操、、足指の病気も大分、、
天気がイイので抜け毛の将軍さんをシャンプー、、
朝　納豆でサラダ、ミルク、コーヒー、、

昼　卵サンド、ミルク、コーヒー、、

夕　太刀魚グリル、冷奴、懐かしのナポリタン（即席）、
　　発泡酒、焼酎の水割り。。。