散歩、、ベンチ、、久しぶりチャリ（足指が大分良く、、）、、 プランター２つに、、バジルと大葉の種を、、 朝 具だくさんクリームスープ、トースト、、 昼 酢物（ワカメとクラゲ、キュウリ）、ノンアルコール、 トースト、クリームスープ、、 夕 自家製に…