本日も、、風が少し、、暑いけど、、快適、、

散歩、、ベンチ、、久しぶりチャリ（足指が大分良く、、）、、
プランター２つに、、バジルと大葉の種を、、
朝　具だくさんクリームスープ、トースト、、

昼　酢物（ワカメとクラゲ、キュウリ）、ノンアルコール、
　　トースト、クリームスープ、、


夕　自家製にしんマリネ、チキン胸肉唐揚げ（レンジで、、）、
　　塩レモン添え、、発泡酒、、１缶、、２缶。。。
一言、、ミドリムシ万歳！！万歳！！（落ち目のマーケットで）