（7月6日） 朝から蒸し暑い、、 散歩、、ベンチ、、チャリ、、汗が、、 朝 ホットミルクだけ 昼 生鮪刺身、辛子明太子、煮物、ご飯（レトルト）、コーヒー （貰いもの生鮪最高、、もう〜冷凍鮪は、、） 夕 知り合い数人と居酒屋で飲み会、、飲み、食べる、、…