散歩、、用事で早めに、、バイクで、、 朝 納豆サラダ、スイカ、コーヒー、、 昼 生ハム入りサラダ、ミルク、コーヒー、、 夕 山芋、冷奴、ネギと和牛ホルモン（和牛？硬い、）、ご飯、 麦焼酎ノンアルコール割り。。。
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