2013-07-26 毎日毎日、、暑い!! 散歩、、用事で早めに、、バイクで、、 朝 納豆サラダ、スイカ、コーヒー、、 昼 生ハム入りサラダ、ミルク、コーヒー、、 夕 山芋、冷奴、ネギと和牛ホルモン(和牛?硬い、)、ご飯、 麦焼酎ノンアルコール割り。。。