散歩、、木陰休憩、、バイクで盆前の買い物と墓参り、、 朝 クリームスープ、チョコレートバターサンド、お茶、 ヨーグルト、、 昼 食パンにチョコレートバター、トマト、カニかま、 暑いので、、低チューハイ、ノンアルコール、、 夕 太刀魚ムニエルに仏手…