散歩、、木陰休憩、、チャリ、、雑用、、 朝 フライドエッグとマカロニサラダ、はぶ茶、コーヒー、、 昼 うどん馬ホルモン味噌煮込み炒め、冷奴、はぶ茶、コーヒー、 夕 チイチイいかボイル(旨い!)、鳥もも肉小松菜のグラタン、 芋焼酎水割り。。。
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