散歩、、木陰休憩、、知り合いと軽トラで、チャリ（ランドナー）を、 （長いことパンクで放置、、タイヤ交換の為サイクルショップへ、） 前後輪をタイヤごと交換してもらい、、ついでに付属部品を外す、、 朝 ホットミルク、、 昼 回転寿司でにぎり寿司定食…