散歩、、木陰休憩、、バイクで、、買い物、墓参り、、 朝 ワッフル、ヨーグルト、コーヒー、、 昼 秋刀魚、ヨーグルト、みそ汁（即席）、ご飯（レトルト）、 夕 昼食べた秋刀魚の油が、、アッサリと、蒲鉾（秋芳）、トマト、 発泡酒、盛り蕎麦、、（蕎麦半分…